no-img
آرامش – دانلود کتاب الکترونیکی

کتاب الکترونیکی مدیتیشن - آرامش - دانلود کتاب الکترونیکی


آرامش – دانلود کتاب الکترونیکی
آخرین فایل ها
اطلاعیه های سایت

adsads
گزارش خرابی لینک
اطلاعات را وارد کنید .

ادامه مطلب

PDF
کتاب الکترونیکی مدیتیشن
pdf
خرداد ۲۲, ۱۳۹۷
۵,۰۰۰ تومان
1 فروش
خرید

کتاب الکترونیکی مدیتیشن


مدیتیشن

مدیتیشن به معنای متمرکز کردن ذهن دربدن است که در آن شخص به آرامی توجه را به درون خود می برد تا به آرامش جسمی و ذهنی دست پیدا کند

مدیتیشن ومراقبه تمرکز ، آرامش و همچنین کاهش درد و افزایش بهبودی سلامت انسان را به همراه دارد.

(Meditation) در فرهنگ لغت به معنی مراقبه، تفکر و پرهیزگاری است.

تکنیک های مراقبه باعث می شوند که بدن، ذهن و احساسات بتوانند به سهولت به هماهنگی و تمرکز برسند.

تکنیک هایی که باعث خالی شدن ذهن از محتویات زندگی گذشته و یا آرزوهای آینده و سموم جسمی است.

چرا که ذهن شلوغ و سرگردان، هرگز نمی تواند در مسائل مختلف تمرکز لازم را برای ارتقا توانایی های خود، و اتحاد با دو بعد جسمانی و روحانی، ایجاد نماید.

تمرینات آن موجب آرامش، سلامتی و طول عمر انسان می گردند.

مدیتیشن سالهای سال است که انجام می شود.

مذاهب مختلف در سر تا سر جهان روشهای متنوعی از تمرینات را دراین زمینه ارائه داده اند.

تاریخچه آن به هندوئیزم برمی گردد ولی محبوبیتش را در ده های ۶۰ و ۷۰ در جوامع غربی پیدا کرده است.بیشتر در بین هیپی ها استقبال شد و آن ها با یوگا و هیپنوتیزم از مدیتیشن خیلی استفاده کردند. در واقع از آن  به عنوان عاملی برای آرامش درون استفاده می کردند و می خواستند که در این دنیای پر از استرس با مراقبه به آرامش برسند.



موضوعات :
آرامش

درباره نویسنده

daneshfile 32 نوشته در آرامش – دانلود کتاب الکترونیکی دارد . مشاهده تمام نوشته های

دیدگاه ها


دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *